足球训练教案
在教学工作者实际的教学活动中，常常需要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的足球训练教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
足球训练教案1第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1．做体操
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 x 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1．学做简单的节奏操。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的`
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。
2．提高带球能力和运球的技术。
3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5．学掷界外球。
足球训练教案2准备活动：
区域：15X15米
图左上角：
一、移动长城（7分钟）
移动长城准备活动：教练带着幼儿排一横排向前一起慢跑动力牵拉。
要点：
1、不要指导
2、达到热身效果
图右下角：
二、有球活动（8分钟）
有球活动：在20X20区域运球跑，听教练的口令坐球、跪球、踩球、头顶球的反应练习。
要点：
1、协调正确的运球
2、边带球边观察
3、看谁注意力集中
协调性+技术部分：
协调性：有球协调+运球（20分钟）
一、保龄球（10分钟）：
1、左脚右脚踢球
2、单脚或双脚跳跃
要点：
1、动作的连贯性
2、边带球边观察
3、支撑脚
4、摆动腿
二、龙吐珍珠（10分钟）：
三个方向到龙口处射门
要点：
1、运球正确姿势
2、支撑脚的位置
3、摆动腿
开心比赛：
3V3比赛（25分钟）
提示：低年龄段孩子切记比赛一定要控制人数！
要点：
1、注意安全
2、提示幼儿要观察
3、不要指导
4、让孩子们学会三个比赛规则
5、提示幼儿抢球就很好
快速浏览：
20ｘｘ年我们引入了几套教案体系，从热身、技术、综合技能、SSG一套完整的.训练课模式，今年除了会继续这种具备一定理论框架的纵向教案之外，还会增加很多专项、细化的横向训练集供各位教练老师们自由组合运用！
进入20ｘｘ年，足球教练沙龙将已专栏模式，将各种训练资料的引入之后，细化分类，组织全国各地区的讲师、基层教练、学校老师们一起实践反馈，力求将重点放在转化上，也希望朋友们积极参与！
实践反馈参考模 ……此处隐藏7390个字……运动员“射门”（探索绕障碍物运球、射门，体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。）
1、过渡语：我们先来练练小脚的'本领。（运动员练习脚的本领）
2、教师可和学生一起用脚踢球，带球跑，过障碍和学生探索球怎么才能听小脚的话。
3、根据教师和学生的讨论，学生再次尝试。
4、游戏：运动员“射门”
过渡语：和学生商量一起怎样拼搭游戏场地。（设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门）
规则：一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”（天桥）下和足球门里才算赢。
四、结束活动（放松运动）
1、过渡语：学生以小组为单位协商分工收拾器械，规定一个休息场地。
2、请出汗的学生主动来和老师的毛巾做朋友，擦汗，有自我保护意识。
足球训练教案13教学人员：封彬
训练对象： 本校学生兴趣小组
训练时长：约30课时，1课时40分钟
训练地点： 校足球场
训练用具：4号足球
主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的.足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。
教学大纲：
① 每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；
② 讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；
③ 利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；
④ 利用约8课时，进行传球停球训练；
⑤ 利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练；
⑥ 分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能；
⑦ 利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。
足球训练教案14一、指导思想：
本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志、协作竞争意识和创新精神。
二、教材分析：
1、教学内容：足球脚内侧传接球
2、教学重点：支撑脚的站位和触球瞬间脚型的控制。
3、教学难点：脚内侧传球时对球的传球路线及力量的控制。
三、学情分析：
本次课授课对象是高一年级的男生，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的兴趣，但是，由于我国足球运动的普及情况不是很好，他们的对足球的基本技术技能的掌握上存在很大差异，普遍不高，本课的安排中重点强调了典型示范的作用，通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，已达到本课的教学目标。
四、教学目标：
1、认知目标：理解和掌握脚内侧传、接球的动作要领及要求。
2、技能目标：巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学方法：
本次课中教师主要采用示范讲解法、引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用模仿学练法，小组合作探究法、游戏比赛法等。
六、教学过程：
导入与热身部分。通过结合球的熟悉球性练习和运球过杆射门练习，来激发学生的学习兴趣，巩固上节课所学的运球动作，以及为学习本课脚内侧传接球动作做以铺垫。同时使学生身体的各项机能达到最佳运动状态。活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性，让学生在一种宽松、和谐的气氛中学习，有利于发挥学生的自主性。
实践与提高部分。首先通过学生的射门练习提出问题：使用脚的哪个部位踢球是最准确的？导出本课的授课内容——脚内侧传接球，从而提高学生的学习积极性。再通过学生实践体会，通过小组内同学的.自评与互评，总结出脚内侧传接球的技术动作要领，教师归纳总结，提炼出正确的脚内侧传接球的技术的动作要领。教师通过示范、讲解，让学生掌握正确的传接球动作要领，在学生的学练过程中提出要求，增加球门的教学比赛，强化运用脚内侧传接球的技术，让学生能有更多的触球和进球机会，体会传接球技术在实战中的运用，感受团队协作和成功的快乐。
调节与评价部分。播放1998年法国世界杯的主题曲，让学生在音乐的伴奏下做人浪动作，在感受现场球迷加油助威的热烈气氛的同时，达到放松的目的。同时教师通过小结本次课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。
七、负荷预计：
练习密度：40%；平均心率：130～140/分钟。
八、场地与器材：
足球：40个；标志桶：22个；对抗服：20件；录音机：1台；小足球门4个。
足球训练教案15【活动目标】
1.锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2.发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。
3.培养幼儿团队合作的能力。
【活动准备】
一个足球、两个球门。
【活动过程】
一、引导部分
(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分
(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)足球比赛：
A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)
B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供助。
D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动，如：小鸟飞、手婉转动等。
【安全提示】
1.活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。
2.注意竞赛活动中的安全，避免发生碰撞。
【活动反思】
本次教学活动设计的目的是让幼儿了解足球活动的竞技性，同时也让幼儿充分的活动他们的身体。受人员及场地限制，我们采用3人足球赛，一次6人，5分钟一组的形式开展。在寒冷的.冬天，像足球这样全身运动有助于幼儿排除肺部污浊的空气呼吸新鲜的空气，使得他们全身都暖和起来。对于班的幼儿来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式，在比赛的形式下他们你争我夺，即使我们的球门比较小，即使我们的场地也不是非常的标准，但是幼儿活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。
